KAJ JE MIŠICA?
Mišica je skupek poldogovatih celic, ki opravlja vse telesne gibe. Ljudje
imamo več kot 600 mišic. Mišice so razporejene v skupine vlaken, ki se
krčijo, kadar jih sprožijo živci.
ZGRADBA MIŠICE
Mišica je zgrajena iz
- kožnega mišičja kožomišičnica
- vzdolžnega mišičja
NALOGE MIŠIC
- premikajo kosti v sklepih
- potiskajo hrano čez črevo
- mežikajo z vekami
- ustvarjajo različne izraze obraza
- omogočajo dihalne gibe prsnega koša in prepone
- ožijo stene krvnih žil
VRSTE MIŠIC IN NAHAJAČIŠČA
Skeletne mišice(prečno progasto tkivo): mišice pod zavestnim nadzorom-
mišice rok, nog...
Srčne mišice(prečno progasto tkivo): jih ne nadzorujemo zavestno
Mišice notranjih organov(gladko tkivo): mišice v stenah črevesa, žil, izločal
DELOVANJE MIŠIC
Mišice delujejo v nasprotujočih si parih(antagonisti); ena mišica v paru se
skrči, druga se sprosti.
POVEZAVA MIČIC Z KOSTMI
Mišice so na kost pritrjene s kitami. Mišica premakne eno kost k drugi, kar
omogoča gibanje.
KITE IN VEZI
Pritrjujejo mišice na kosti.
MIŠICE POTREBUJEJO ENERGIJO
Za delovanje mišic potrebujemo energijo, predvsem glukozo(kruh,
krompir, sadje...) in kisik
.
POŠKODBE MIŠIC
POŠKODBE MIŠIC
Največkrat posledica preobremenitve.
Nastanejo kot posledica pogostih, ponavljajočih se intenzivnih
obremenitev na nekem delu gibalnega sistema.
Poznamo več
vrst poškodb mišic:
-Nateg
-Blag nateg
-Zmeren nateg
-Izrazit nateg
-Vnetje
-Zakasnjena mišična občutljivost.
Akutno natrgana mišica
Kronično natrgana mišica
Mišični krč.
